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한국인이 가장 많이 참여하는 생활체육은 걷기로 나타났다. 헬스와 등산이 뒤를 이었으며, 개인형 운동 비중이 높게 집계됐다. (그래프=오상민 기자)
 

한국인이 가장 많이 즐기는 생활체육 종목은 걷기다. 축구나 야구 같은 전통적 인기 스포츠보다 걷기ㆍ헬스ㆍ등산 같은 개인형 운동 참여 비중이 훨씬 높게 나타났다.

문체부가 올해 1월 발표한 ‘2025 국민생활체육조사’에 따르면 국내 생활체육 참여 종목 1위는 걷기(40.5%)였다. 국민 10명 중 4명 이상이 가장 자주 참여하는 운동으로 걷기를 선택한 셈이다.

2위는 보디빌딩(헬스ㆍ17.5%), 3위는 등산(17.1%)이었다. 이어 요가ㆍ필라테스ㆍ태보(9.3%), 수영(7.9%), 달리기(7.7%), 축구ㆍ풋살(7.4%) 순으로 집계됐다.

골프는 6.1%로 8위에 올랐다. 대중적 관심과 화제성에 비해 실제 참여 비중은 상대적으로 낮은 모습이다. 비용과 접근성 차이가 영향을 준 것으로 풀이된다.

9위는 자전거ㆍ사이클ㆍ산악자전거(5.8%), 10위는 당구ㆍ포켓볼(4.3%)이었다.

이번 조사에서는 생활체육 흐름 변화도 확인됐다. 팀 경쟁형 스포츠보다 혼자 하거나 소규모로 할 수 있는 운동 비중이 높았다. 걷기ㆍ헬스ㆍ등산ㆍ요가ㆍ달리기ㆍ자전거 등 개인형 운동이 상위권을 사실상 장악했다.

특히 걷기는 별도 장비나 시설 부담이 적고, 시간 제약 없이 할 수 있다는 점에서 초고령화 사회와 건강관리 트렌드 변화 흐름과 맞물린 것으로 분석된다. 등산 역시 중장년층 중심으로 꾸준한 참여 증가세를 보였다.

최근 전국적으로 확산 중인 파크골프는 아직 생활체육 참여 상위 10위권에는 들지 못했다.

출처 : 관광레저신문(http://www.tlnews.co.kr)